Turmeric Coconut Salmon

Turmeric Coconut Salmon

材料:

  • 三文魚柳 300克
  • 瑞士彩虹甜菜 100克(切段)
  • 紫洋蔥1/4個(切粒)
  • 椰子碎 20克
  • 蒜茸 2湯匙
  • 薑黃粉 2湯匙
  • 椰子油 2湯匙
  • 海鹽和黑胡椒 少許

做法:

  1. 薑黃粉混合椰子油,以少許海鹽調味,塗上三文魚柳。
  2. 鑄鐵平底鍋,加入少許椰子油加熱5分鐘,放入三文魚柳,煎至七成熟。
  3. 同一個鍋內,小火炒香洋蔥和甜菜柄,約3分鐘,加入菜葉,加蒜茸和椰子碎,以少許油炒香,兜勻。
  4. 放入三文魚柳,煮至全熟,即成。

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