日式炒雜菜

日式炒雜菜

材料: 4人份

  • 椰菜(切絲) 1塊
  • 靈芝菇 半包
  • 鮮冬菇(切絲)
  • 4隻 甘筍(切碎) 1/3條
  • 薑蓉 少許
  • 芝麻 少許
  • 鰹魚碎 少許
  •  
  • 汁料:

  • 日本豉油 少許
  • 味淋 少許
  • 鹽 少許
  • 日本煮酒 少許

烹調步驟:

  1. 把油加入鑄鐵深炒鍋,用中火預熱約4分鐘。
  2. 先放薑蓉用中小火炒香,加入全部蔬菜炒約2-3分鐘,再倒入日本煮酒炒勻後,加入其餘汁料炒約30秒後熄火。
  3. 盛起後,灑上芝麻和鏗魚碎即可享用。
    1. 烹調小貼士:

    2. Le Creuset 鑄鐵鍋傳熱均勻,及預熬後的溫度相對較高,有足夠熱力可在短時間炒熟食物,從而做出鑊氣小炒。爆炒蔬菜更能保持其色澤,蔬菜仍然翠綠,輕易保留蔬菜的爽脆鮮甜。